Gnocchi di piselli decorticati con pesto di pomodori secchi

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Ingredienti:

(per gli gnocchi)

  • la tua porzione di piselli decorticati
  • 3 cucchiai di farina di semola

(per il pesto)

  • 3 pomodori secchi
  • 1 cucchiaino di pinoli
  • 2 cucchiaini di parmigiano
  • 1 cucchiaino di olio e.v.o.

Preparazione:

Cuoci i piselli. Essendo decorticati, una volta cotti, formeranno una crema. Tienine da parte una piccola porzione e lascia freddare il resto. Impasta la crema che hai lasciato raffreddare con la farina, poi forma gli gnocchi, aiutandoti con una forchetta. Cuocili come dei normali gnocchi di patate in acqua bollente.
Nel frattempo prepara il pesto. Lascia i pomodori secchi in ammollo in acqua tiepida per 5-10 minuti, poi tagliali a pezzetti e frullali con il parmigiano, i pinoli, l’olio, la crema di piselli che hai tenuto da parte e un mestolo di acqua di cottura.

Condisci gli gnocchi con il pesto. Si possono consumare sia caldi sia freddi!

Buon appetito!

 

Mariangela Stasi

Mariangela Stasi

Sono una Biologa Nutrizionista, ma non solo. Sono laureata in Biotecnologie Mediche e Farmaceutiche e per diversi anni ho lavorato nella ricerca scientifica, conducendo esperimenti, approfondendo lo studio delle malattie oncologiche e neurodegenerative, contribuendo alla stesura di alcune pubblicazioni scientifiche. Prima di dedicarmi alla professione di nutrizionista, ho conseguito un Dottorato di Ricerca in Scienze Morfologiche Molecolari con uno studio su una malattia neurodegenerativa rara. Un valore aggiunto alla professione di nutrizionista l'ho ottenuto con il Master in Fitoterapia Applicata, che mi consente di associare alla dieta utili consigli. Del mondo della ricerca mi sono rimasti la curiosità e l’approccio “scientifico” al lavoro, la continua ricerca della verità. Non mi piace dire, scrivere o parlare di qualcosa se prima non ho ne verificato la veridicità scientifica. Amo il mio lavoro, amo l’arte, la scienza e tutto quello che ha a che fare con la biologia. Proprio per questo motivo mi piace sempre studiare per conoscere e per aggiornarmi, per essere sempre al passo con le novità che la scienza ci regala.

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